Cours d’herboristerie pratique

Utilisez les plantes médicinales pour soutenir votre santé

Pendant la formation vous allez acquérir de solides connaissances sur les plantes médicinales et les préparations nécessaires pour soutenir naturellement votre santé et celle de votre famille. Vous apprendrez à reconnaître les plantes autour de chez vous et à préparer vos propres tisanes, teintures, baumes et bien plus encore. Vous découvrirez également quelles plantes utiliser et sous quelles formes pour qu’elles soient le plus adaptées à votre situation en particulier.

Cette formation vous permettra de découvrir l’herboristerie et de continuer votre chemin de manière indépendante et avisée. Vous pourrez alors pratiquer l’herboristerie chez vous et continuer à explorer le vaste univers des plantes. Lors de cette formation, nous aurons recours aux livres et aux articles scientifiques les plus récents et à la tradition. Vous explorerez vous-même les plantes médicinales dans la nature en les observant et en les transformant pendant toute la durée du cours.

Au programme:

5 sorties botaniques guidées pour apprendre à identifier avec certitude les plantes sauvages et pour savoir comment, combien, quand et quelle(s) partie(s) des plantes cueillir dans le respect de la nature et en toute sécurité. Partons à la cueillette!

4 ateliers techniques d’herboristerie pour apprendre à fabriquer macérats huileux, baumes et liniments, teintures, et tisanes, et composer votre pharmacie naturelle. C’est l’occasion de « mettre la main à la pâte » pour créer de solides bases pratiques. Vous apprendrez la théorie, la technique et l’art des différentes méthodes de fabrication de remèdes. Vous goûterez de nombreuses plantes et découvrirez différents extraits et mélanges. Vous recevrez les documents de cours, le matériel et plusieurs recettes.

7 thèmes de santé spécifiques pour vous immerger de manière simple et concise dans le comment et le pourquoi les plantes affectent notre corps, de manière préventive comme thérapeutique. Une grande place sera laissée aux discussions et aux questions, car le partage et les expériences sont une importante partie de l’herboristerie. Vous préparerez les remèdes dont vous avez personnellement besoin.

Un projet personnel supervisé selon vos intérêts et vos besoins.

Et pour soutenir l’apprentissage et vous maintenir dans la pratique : des devoirs à faire et des défis à relever de fois en fois.

Qu’allez-vous apprendre ?

• Vous apprendrez, lors de chaque sortie, à reconnaître et à cueillir les différentes parties de diverses plantes médicinales : fleurs, feuilles, racines, graines et baies n’auront plus de secret pour vous.
• Pendant les ateliers, vous découvrirez comment conserver votre cueillette et transformerez vous-même vos plantes en tisanes, baumes, teintures etc. Nous aborderons aussi bien les méthodes de préparations scientifiques utilisées dans la pharmacopée suisse que les approches traditionnelles de nos grands-mères.
• Au cours des ateliers et des discussions, nous étudierons tous les comment et les pourquoi du fonctionnement des plantes. Vous examinerez en détail la Materia Medica des plantes et apprendrez à en extraire les informations les plus importantes et à les mémoriser.
• De nombreux aspects seront abordés : le système immunitaire, les problèmes de peau, le système ORL, les problèmes de sommeil, les ecchymoses et les petites coupures, etc.
• Vous unirez vos sens et vos connaissances pour créer votre plan de prévention « Je reste en bonne santé ! » et pour composer votre trousse de premier secours et votre pharmacie naturelle maison. Et vous ramènerez, bien sûr, vos préparations à la maison.
• Nous travaillerons principalement sur des plantes de chez nous mais également sur les plantes d’ailleurs et d’un jardin médicinal.
• Vous allez créer votre bibliothèque de sources d’info et des recettes.
• Vous deviendrez membre d’une communauté de passionnés des plantes pour bénéficier de conseils et partager votre propre expérience.
• De plus, un « bar » de plus de 100 plantes médicinales à déguster et à explorer sera à votre disposition !

Les sujets du cours :

• Bonnes habitudes et règles pour une cueillette sauvage sécure et respectueuse de l’environnement
• Visite guidée d’un jardin médicinal
• Comment identifier les plantes et faire un herbier
• Quand et quelles plantes cueillir
• Conservation efficace des plantes: séchage, macérats huileux et teintures
• Que savoir à propos des plantes médicinales et comment intégrer ces informations
• Comment choisir les bonnes sources d’informations sur les plantes
• Terminologie pratique et principes actifs des plantes médicinales
• Posologies des préparations maison
• Mélanges de tisanes
• Soin de la peau : coupures, contusions, piqûres de moustiques, herpès… et oui, les rides aussi !
• Comment soutenir votre immunitaire et votre niveau d’énergie
• Comment calmer le cœur et le mental, s’endormir et bien dormir
• Préparations ORL efficaces : comment calmer les différentes toux et soulager les maux de gorge et les rhumes
• Apéritifs et digestifs pour la digestion, préparations pour la santé intestinale et pour le foie ainsi que contre la constipation
• Les plantes spécifiques pour les femmes et pour les hommes
• Les plantes idéales pour les enfants
• Les vitamines et les minéraux dans les plantes sauvages

Y compris ? Sac de cueillette et matériel de cours.

Taille de groupe ? Maximum 8 personnes.

Quand ? 11 jeudis soirs, 18h à 21h30.

20 mars, 3 et 17 avril, 8 et 22 mai, 12 et 19 juin, 3 juillet, 21 août, 11 et 25 septembre 2025.

Si vous manquez un cours ? Vous obtiendrez tout le matériel du cours et, si vous le souhaitez, vous pourrez nous rejoindre le jour du même sujet l’année prochaine.

Où ? Les ateliers aurons lieu à Orbe et Yverdon (10 min à pied de la gare).

Les sorties botaniques sont prévues à coté des Refuge de Montfort à Echallens, Canal d’Entreroches à Ecublens, Refuge d’Étagnières, Refuge de Penthéréaz. Je peux aller vous chercher à la gare/arrêt de bus le plus proche avant la balade.

Niveau ? Débutants et amateurs.

Prix ? 1290 CHF (le paiement en plusieurs fois est possible).

Est-ce que vous êtes prêt-e à ouvrir votre cœur à la nature et à lui faire confiance ?

Si vous souhaitez être sûr que ce cours est le meilleur pour vous, n’hésitez pas à contacter Vaida.