Cours d’herboristerie pratique
Utilisez les plantes médicinales pour soutenir votre santé
Le cours démarre le printemps 2025 et il est disponible sur mesure, par module ou sujet.
Vous rêvez d’acquérir des connaissances sur les plantes médicinales nécessaires pour soutenir naturellement votre santé et celle de votre famille ? Vous voudriez être capable de reconnaître les plantes autour de chez vous et de préparer vos propres tisanes, teintures, baumes et plus encore ?
Cette formation– que vous composerez selon vos besoins et vos envies – vous permettra de découvrir l’herboristerie et de continuer votre chemin de manière indépendante et avisée. Vous pourrez alors pratiquer l’herboristerie chez vous et continuer à explorer le vaste univers des plantes. Lors de cette formation, nous aurons recours aux livres et aux articles scientifiques les plus récents et nous fabriquerons également les remèdes de nos grands-mères. Vous explorerez vous-même les plantes médicinales en les observant et en les transformant pendant toute la durée du cours.
Comment apprendre à utiliser les herbes médicinales?
- En allant à leur rencontre, que ce soit dans votre jardin, sur votre balcon ou en pleine nature, pour apprendre à les reconnaitre, les cueillir et les conserver. La nature est le meilleur professeur !
- En apprenant à réaliser les préparations de base pour utiliser ces plantes : tisanes, macérats, teintures, poudres, cataplasmes, compresses, vins et vinaigres.
- En comprenant comment les plantes fonctionnent et ce qu’elles peuvent et ne peuvent pas faire pour vous.
- En mémorisant les informations importantes sur chaque plante avec lesquelles vous avez choisi de travailler. La répétition est la colonne vertébrale de l’apprentissage !
- En pratiquant ! Vous ne pouvez guérir les autres qu’au niveau auquel vous vous êtes guéri vous-même.
- En allant à votre rythme et selon la méthode qui vous convient. Certains d’entre vous ont besoin de logique et d’explications, d’autres assimilent tout par cœur, d’autres encore aiment explorer avec leurs sens.
Est-ce que vous êtes prêt-e à ouvrir votre cœur à la nature et à lui faire confiance ?
La programme, 3 modules à combiner:
- Les sorties botaniques, identification et cueillette des plantes sauvages qui vous entourent. Ces sorties ont lieu les samedis de 14h à 18h. Vous trouverez les dates disponibles et les informations détaillées sur le page des Balades botaniques. Il est possible de créer une nouvelle sortie en semaine sur demande.
- Les techniques d’herboristerie. C’est l’occasion de « mettre la main à la pâte » pour créer de solides bases pratiques. Vous apprendrez la théorie, la technique et l’art des différentes méthodes de fabrication de remèdes.
- Les thèmes de santé spécifiques. C’est la théorie et la pratique sur de nombreux sujets de santé, sur tout ce qui peut vous arriver au cours de l’année, avec des solutions pratiques sur la façon dont les plantes médicinales peuvent vous aider dans votre quotidien.
Cette formation vous parle ? Nous vous offrons la possibilité de choisir les modules et les ateliers qui vous conviennent afin de créer une formation hyper adaptée à vos besoins.
Les techniques d’herboristerie
Dans chaque atelier vous apprendrez les techniques d’herboristerie selon les recommandations traditionnelles et scientifiques. Vous réaliserez entre 2 et 4 préparations à ramener chez vous. Vous goûterez de nombreuses plantes et découvrirez différents extraits et mélanges.
Les cours comprennent les plantes, le matériel de cours et plusieurs recettes.
- Atelier Macérats huileux: techniques de macérats de plantes fraiches et séchées, par intermédiaire alcoolique et en bain marie, leur stabilité, les proportions, le timing et ce qui peut échouer.
- Atelier Teintures: techniques de teintures de plantes fraiches et séchées, les proportions, le timing, ainsi qu’une démonstration de fabrication de teinture « rapide ».
- Atelier Tisanes: stratégies de mélange de tisanes, comment les faire, quand les prendre, leur posologie, l’art du dosage, et comment choisir entre tisane ou décoction.
- Atelier Baumes: structures et textures des baumes et des liniments, leurs stabilités, les proportions, les modes de préparations et ce qui peut échouer.
- Atelier Poudres, Pastilles et Capsules de plantes: les plantes appropriées, les mélanges nutritifs et médicinaux, les méthodes de préparation, le dosage, la conservation, les autres ingrédients pratiques et gourmands.
Thèmes de santé spécifiques
Nous allons nous immerger de manière simple et concise dans le comment et le pourquoi les plantes affectent notre corps, de manière préventive comme thérapeutique. Chaque cours aborde un thème de santé spécifique et comprend une partie théorique et une partie pratique.
Pendant la partie théorique, une grande place sera laissée aux discussions et aux questions, car le partage et les expériences sont une importante partie de l’herboristerie. Durant la partie pratique, vous préparerez les remèdes dont vous avez personnellement besoin. À la fin de ce cycle de cours vous aurez créé votre propre pharmacie maison naturelle.
- Les bases de l’herboristerie : les principes d’herboristerie, comment créer votre Materia Medica, vos sources d’info et visite guidée d’un jardin médicinal.
- Les soins de la peau : coupures, contusions, piqûres de moustiques, herpès… et oui, les rides aussi !
- L’immunité : comment soutenir votre système immunitaire et votre niveau d’énergie.
- Les problèmes ORL: comment calmer les différentes toux, soulager les maux de gorge, les rhumes, et gérer la fièvre.
- La digestion: apéritifs et digestifs pour la digestion, préparations pour la santé intestinale, pour le foie ainsi que contre la constipation.
- Le sommeil et le stress: comment calmer le cœur et le mental, s’endormir et bien se reposer.
Ou? Yverdon-les-Bains, Orbe ou chez vous.
